Мотивация для бодрого начала рабочего дня

Начало рабочего дня – это процесс, который далеко не всегда проходит гладко. В силу своего физического и эмоционального состояния мы можем каждый раз чувствовать себя по-разному. При этом, если у нас плохое настроение, то продуктивность работы может быть резко снижена. Ваше настроение не должно отражаться на общем результате. Даже при сильной усталости возможно найти в себе силы для бодрого начала рабочего дня. Все, что для этого нужно – правильная мотивация. Первым делом, просыпаясь утром, или отправляясь на работу, обратите внимание на свое внутреннее состояние. Если с самого утра все как-то не заладилось, то у вас все равно есть шанс все исправить. При этом важно просто подойти ко всему сознательно.

Если усилием воли не удается показать улыбку на лице, то на бессознательном уровне вы просто можете окружить себя приятными вещами. Если вы не выспались ночью, то прийти в состояние бодрости вам поможет чашечка утреннего кофе. Побалуйте себя какой-нибудь новинкой: выпейте вместо традиционного кофе в стиках настоящего капучино или американо. Ваше состояние тут же изменится. При этом, также важно не спешить, наслаждаясь каждым глотком. При этом у вас возникнут приятные ассоциации и состояние возвышенности. Ловите эту волну, и смело отправляйтесь в бой.

Практика показывает, что необычайно свежим зарядом серотонина владеет аромат натуральных цветов. Если вам грустно, купите простой букетик цветов и поставьте его у себя на столе. Хорошее настроение и состояние праздника при этом вам будет обеспечено. Еще одним малозатратным способом приободриться является просматривание мотивационных картинок в начале дня. Они позволяют мысленно настроиться на работу и сосредоточиться на конкретном достижении поставленной цели. Вы можете заменить скучные картинки или фон рабочего стола на более яркие пейзажи. Если природа и натуральная красота для вас имеют значение, то в таком случае вы можете смотреть шоу котиков для получения новых позитивных эмоций. Тематика котов умиляет миллионы людей. Эти милые животные просто не могут не радовать. Для тех, у кого есть аллергия на котов, просмотр различных постов с ними является правильным решением, поднимающим общий настрой.

Ищите собственные средства для мотивации. Они позволяют окрасить ежедневную рутину в яркие краски. Такой подход стимулирует активность и позволяет жить полноценной жизнью, не смотря ни на какие спорные моменты.

08.04.2015