Имбирь как средство для восстановления фигуры

В последнее время, все большую популярность получает такая восточная пряность, как имбирь. Сейчас, имбирь употребляют в пищу, практически в каждом доме, но мало кто знает о его чудесных свойствах. Кроме того, что имбирь содержит полезные для организма вещества, он еще и является помощником для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов. Специфический вкус пряности имбирю придает гингерон – вещество, которое содержат эфирные масла мякоти имбиря.

Выявлено, что именно гингерол способствует обмену веществ в организме и стимулирует кровообращение. От имбиря организм разогревается, что приводит к понижению веса. А жгучие и легкие нотки имбиря придают пикантности многим блюдам, в число которых входят и самые изысканные рецепты. Ученные полностью доказали эффективность имбиря в качестве средства для похудения.

Часто, в пищу используют корень имбиря, хотя и листья являются очень ценным продуктом. Худея с помощью имбиря, можно к тому же поддерживать организм в форме, так как в имбире содержатся необходимые для иммунной и кровеносной системы витамины А и С, а также витамины группы В1 и В2, отвечающие за здоровье нервной системы, состояние кожи и волос.

Корень имбиря содержит ниацин, железо и цинк, без которых человеку просто не обойтись.

Самым простым и проверенным средством для похудения является обычный чай с имбирем. Чай, если он правильно приготовлен, борется с лишними килограммами и выводит токсины из организма. Чай может быть приготовлен из свежего корня, а можно для такой цели использовать имбирь в виде порошка. Приготовить имбирный чай просто: нужно нарезать имбирь полосками, залить кипятком и дать настояться. Для лучшего результата рекомендуется заваривать чай в термосе.

Для получения хорошего эффекта чай лучше всего выпивать за пол часа до приема пищи. Шлаки, токсины и лишняя жидкость уйдут из вашего организма в быстрые сроки. Чай улучшит кровоснабжение, ускорит обмен веществ, это все приведет к активному сжиганию жиров. Добавление в имбирный чай лимона и меда также будет способствовать похудению.

Но, не стоит рассчитывать на мгновенный результат. Имбирь помогает сбросить лишние килограммы, тем, кто использует его долгое время. Поэтому, следует запастись терпением и пить имбирный чай несколько месяцев. А результат не заставит себя ждать, вы не только станете стройнее, но и укрепите здоровье. Вес хоть и медленно, но уверенно будет отступать.

17.05.2014